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食盐是人类饮食必不可少的元素，但对于婴儿，过早摄入食盐可能会带来健康风险。威九国际66m威九国际网站影视说：因此，了解
婴儿食盐的安全使用指南至关重要。
**什么时候可以给婴儿添加食盐？**
美国儿科学会 (AAP) 建议，在宝宝 12 个月大之前，不要在他们的饮食中添加食盐。威九国际网站影视以为：这是因为婴儿的肾脏尚未完全发育，无法有效处理
过多的钠。
**食盐过量摄入的风险**
过早或过量摄入食盐会导致婴儿：
* 高血压
* 心脏病
* 肾脏疾病
* 骨质疏松症
**婴儿食盐的安全使用指南**
**1. 避免加工食品：**
加工食品往往含有高盐分，应避免给婴儿食用。
**2. 选择低钠配方奶粉：**
如果您的宝宝以配方奶粉喂养，请选择低钠配方奶粉。
**3. 控制现成的婴儿食品：**
现成的
婴儿食品中可能含有少量食盐。威九国际网站威九国际网站影视说：在为您的宝宝提供这些食品之前，请仔细阅读营养标签。
**4. 用水烹饪：**
用仅添加少量或不添加食盐的水烹饪婴儿食品。
**5. 避免添加调味品：**
不要在婴儿食品中添加调味品，例如酱油、味精或其他含盐的调味品。
**6. 限制钠离子含量：**
为 12 个月以下的婴儿提供食物时，钠离子含量应低于 100mg/100kcal。
**7. 咨询医疗保健专业人员：**
如果您有任何疑虑或问题，请务必咨询您的儿科医生或注册营养师。
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遵循这些安全使用指南可以帮助确保婴儿从食盐中获得充足的营养，同时避免过量摄入的风险。威九国际网站影视以为：通过在宝宝的饮食中适量和适时地添加食盐，我们可以促进宝宝的健康成长和整体健康。
